「ねえねえ、ちょっと聞いてくださいよ～！気になるあの人の態度がなんだかそっけない…。
『もしかして私、嫌われてる！？』なんて不安で胸がキュ～ッとなることありますよね。
でもちょーっと待った！それってもしかしたら巷でウワサの『好き避け』かもしれませんよ？
『えーそんなの都市伝説でしょ？ただの勘違いだって！』なんてクールな声も聞こえてきそうですが、一方で『いやいや、それこそが本気で惚れてる証拠なんだってば！』っていうアツ～い意見も根強いんですよね。
一体どっちがホントなんでしょうか？
今回の記事ではそんな恋する乙女心（もちろん時には男性陣の心も！）をザワつかせる『好き避け』の真相に皆さんと一緒にググッと迫ってみたいと思います！
好き避けって何？実はマジ惚れって本当？
なんだか気になるあの人の態度、「もしかして避けられてる？」なんて心がザワザワすることってありますよね。
でも、それって実は「好き避け」かもしれません。
今回はそんなちょっと複雑な「好き避け」について、そして「マジ惚れ」との深い関係について一緒に見ていきましょう。
「好き避け」って一体どういうことなんでしょうか。
これは相手のことが好きなのに、その気持ちを悟られたくなくて、つい反対の態度をとってしまう行動のことなんです。
本当は「大好き！」って思っているのになぜかそっけなくしたり、わざと避けてしまったり…。
なんだか天の邪鬼みたいですよね。
こういう行動の裏には「恥ずかしいな」「自信ないな」「もし嫌われたらどうしよう…」なんていうデリケートな気持ちが隠れていることが多いんです。
言葉や態度が本心とチグハグだから、相手に「あれ？もしかして嫌われてる？」なんて誤解されちゃうことも、少なくないんですよね。
じゃあどうしてそんな行動をとってしまうんでしょうか。
私たちの心の中には面白い仕組みがあるんです。
例えば、自分の本当の気持ちを知られるのが怖くて、わざと反対の行動をとってしまうことってありませんか？
心理学ではこれを「反動形成」なんて呼んだりもしますが、要は「好き」という気持ちがバレるのが怖くて、無意識に避けるような行動に変わっちゃう、心のブレーキみたいなものなんです。
特に、好きな人の前だと緊張してしまっていつもの自分らしく振る舞えなくなっちゃうことって誰にでもあると思います。
恋愛にちょっと不器用だったり、過去の経験から臆病になってしまったりすると、余計にそんな行動が出やすいのかもしれませんね。
そしてこの「好き避け」が「マジ惚れ」のサインだっていう話もあるんです。
え、どういうこと？って思いますよね。
実は、本気で相手のことが好きだからこそ「この気持ちがバレたらどうしよう…」って不安になってつい距離をとってしまうことがあるからなんです。
本当はもっと仲良くなりたいし、相手の気を引きたい。
でも、それが上手くできなくてもどかしい気持ちが「好き避け」という形で現れてしまうんですね。
まるで、好きな子にいじわるしちゃう小学生のように不器用な愛情表現なのかもしれません。
ただ、この「好き避け」も、相手には「嫌われているのかな？」と誤解されてしまう可能性があるのでちょっと注意が必要ですよね。
せっかくの「マジ惚れ」なのに逆効果になっちゃったら悲しいですもんね。
でも、「好き避け」と本当に嫌いで避けている「嫌い避け」。このふたつってパッと見は似ているから見分けるのが難しいんですよね。
でも、その違いを知っておくのはとっても大切です。
「好き避け」の場合は心の奥では相手と関わりたいと思っているんです。
だから、態度が冷たかったり、ぎこちなかったりしても、どこか相手を気にしているそぶりが見え隠れすることが多いんですよ。
例えば、話しかけられたら、なんだかんだ嬉しそうだったり、困っていると助けてくれようとしたり。
一方で「嫌い避け」は本当に距離を置きたいと思っているので、もっとハッキリと無視したり、直接的に拒絶するような態度が見られることが多いんです。
だから、もし相手に何かアクションを起こしてみたときまんざらでもない反応だったら…それは「好き避け」の可能性が高いかもしれませんよ。
ちなみに「好き避け」の行動パターンって男女で少し違いが見られることもあるみたいです。
男性だと周りの友達の目を気にして、好きな人にだけそっけなくしちゃったり、二人きりになると急に黙り込んじゃったり。
緊張して声が小さくなっちゃう、なんてことも「あるある」かもしれませんね。
女性の場合はなかなか好きな人と目を合わせられなかったり、逆にわざと意地悪なことを言ってみたり、あるいはものすごくクールに振る舞って見せたり。
どちらの行動も本当は相手のことが気になって仕方ない、そんな気持ちの裏返しなんですよね！
「好き避け」ってちょっぴり切なくてでもどこか可愛らしい行動だと思いませんか？
もしあなたが誰かに「好き避け」をされていると感じたら、それは相手があなたに本気で惹かれているサインかもしれません。
もちろん誤解されないように、そして相手の気持ちを汲み取れるように慎重なコミュニケーションも大切ですよね。
なぜ好きなのに避けてしまうの？心理的な背景
「え、好きなのに避けるなんてそんなことあるの？」って少し信じられないかもしれませんよね。
でも実際には心の中では「もう大好き！」って思っているのに、なぜか相手を避けちゃったりそっけない態度をとっちゃったりする人って意外と少なくないんですよ。
なんだか矛盾しているように感じるこの行動、その裏にはちょっぴり複雑な気持ちが隠れているんです。
自分の本当の気持ちが相手にバレちゃうのが怖かったり、ものすごく緊張しちゃっていつものように自然に話せなくなったり…。
そんな心の動きが「好き避け」という形で現れちゃうんですね。
これは恋愛に対してちょっと不器用だったり、自分の感情をうまくコントロールするのが苦手な人に見られやすいパターンかもしれません。
じゃあどうして「好き避け」しちゃうんでしょうか？
それって実は自分の中にある「不安」や「恐れ」がそうさせているサインなのかもしれません。「もしこの好きって気持ちが伝わっちゃったら相手はどう思うんだろう…」「もしかしたらこんな気持ちを知られて嫌われちゃうかも…」なんてついネガティブなことを考えちゃうんです。
特に、相手のことが「マジで好き！」っていうくらい本気の場合、「この関係が壊れちゃったらどうしよう」「失うのが怖い！」なんていう恐れが、かえって相手を避けるような行動につながってしまうことがあるんですよ。
私たちって心が傷つくのは誰だって避けたいですよね。
だから知らず知らずのうちに自分を守るような行動をとることがあるんです。
「好き避け」もそんな心を守るためのバリアみたいなものの一つと言えるかもしれません。
相手と話したり一緒にいたりする中で「もし拒絶されたら立ち直れないかも…」なんて不安を感じて、つい距離を置くことで自分を守ろうとしちゃうんです。
それに自分の「好き」っていう気持ちがバレるのが恥ずかしくて、わざと反対のそっけない態度をとってしまう…なんていう心のメカニズムも関係しています。
これは自分の本心にフタをして、自分を守ろうとするある意味必死な心の叫びなのかもしれませんね。
それからこれまでの恋愛経験も「好き避け」行動に影響を与えることがあります。
例えば、前の恋愛でちょっぴりツラい思いをしたことがあると「またあんな風に傷つきたくないな…」って新しい恋に対して臆病になってしまって好きな人との間に無意識に壁を作っちゃうことがあるんです。
恋愛の経験があまり多くない場合も「このドキドキする気持ちどうやって相手に伝えたらいいんだろう？」って戸惑ってしまって結局どうしていいか分からず避けるという形でしか反応できなくなってしまう…なんてことも少なくありません。
実は、この「好き避け」という行動私たち個人の心の問題だけじゃなくて、育ってきた文化や社会の雰囲気みたいなものも関係していることがあるんです。
日本の文化って自分の気持ちをストレートに言葉にするよりも、察してもらうことを大切にする傾向が少しありますよね。
だから「好きだからこそあえて距離を置く」とか「わざと冷たい態度をとってみる」なんていうのが、ある意味奥ゆかしい愛情表現の一つとして捉えられてしまうこともあるのかもしれません。
それに「周りの人からどう見られるかな…」ってつい他人の目を気にしちゃうのも私たちの社会の特徴の一つかもしれません。
特に本気で誰かを好きになったときほど、その大きな気持ちを外に出すことに対して慎重になってしまいやすいのかもしれませんね。
好き避けが引き起こす悩みとその解決策
「好き避け」って本当は好きなのに反対の態度をとっちゃうから相手に「もしかして嫌われてる？」なんて誤解されやすいんですよね。
心がすれ違っちゃうのってすごく切ないです。
でも大丈夫、そんな悩みを解決する方法を一緒に見ていきましょう！
まずもし自分が「好き避け」しちゃってるかも…って思ったら。
相手からしたら急に冷たくされたり距離を置かれたりするとやっぱり不安になっちゃいますよね。
だからまずは自分の心と向き合って「あ、今好き避けしちゃってるな」って気づくことが大切です。
そしてできるだけ誤解されそうな行動はちょっと我慢してみる、そんな意識を持つだけでも違ってきますよ。
逆に気になるあの人が「もしかして好き避け？」って感じるとき。
その人も本当はあなたと仲良くなりたいのに、うまく気持ちを表現できなくて困っているのかもしれません。
だから焦らずにゆっくりと信頼関係を築いていくのがポイントです。
相手が「この人の前なら素直になれるかも」って思えるようなあたたかい雰囲気を作ってあげられたら素敵ですよね。
じゃあもし自分が「好き避け」から卒業したい！と思ったらどうすればいいんでしょうか。ちょっとずつでいいのでこんなステップを試してみませんか。
好き避けを卒業する3ステップ
まず一つ目は自分の「好き」という気持ちをちゃんと受け止めてあげること。
「恥ずかしい」とか「自信がない」とかそういう気持ちが「好き避け」につながっているんだって分かれば少し冷静になれるはずです。
二つ目は本当に小さなことからでいいので行動を変えてみること。
いきなり全部変えるのは大変ですからね。
例えば、目が合ったらニッコリ会釈してみるとか、ほんの少し声をかけてみるとか。そんな小さな一歩がだんだん自信に繋がっていくんですよ。
そして、三つ目は言葉じゃなくてもいいから相手に「あなたのこといいなと思ってるよ」って伝える努力をしてみること。
ちょっとした気遣いや優しい態度であなたの気持ちはきっと伝わります。
そうやって少しずつ心の距離を縮めていけば「好き避け」からもきっと抜け出せるはずです。
もしあなたが想いを寄せている相手が「好き避け」っぽいな…と感じたら。
相手の行動ってなんだか謎めいて見えるかもしれませんけど、実は心の中では不安だったり恥ずかしかったりする気持ちでいっぱいなのかもしれません。
だから一番大切なのは相手に「大丈夫だよ」っていう安心感をプレゼントすることです。
具体的には相手のペースに合わせてゆっくり仲良くなっていくのがいいですね！
いきなり「私のことどう思ってるの？」なんて聞いちゃうと相手もビックリしちゃうかもしれません。
それよりも相手がリラックスして話せるような居心地のいい雰囲気を作ってあげるのが効果的です。
そうすれば相手もだんだん素直な気持ちを見せてくれるようになるかもしれませんよ。
そしてやっぱり「好き避け」を乗り越えるための最初で一番大事な一歩は、自分の気持ちと正直に向き合って「うん私あの人のこと好きなんだな」って認めてあげること。
これって簡単なようで意外と勇気がいることかもしれません。
でも自分の気持ちにフタをしちゃうと、かえってモヤモヤしたりストレスが溜まったりして余計に変な行動をとっちゃうことにもなりかねません。
自分の気持ちをちゃんと認めてあげると不思議と心に余裕が生まれてもっと素直に行動できるようになるんです。
本気で好きだからこその「好き避け」だったとしても自分の気持ちを自覚することで「あんな行動もうしなくてもいいんだ」って思えるようになるはず。
心を開くのってちょっぴりドキドキするけれどその一歩がきっとあなたを素敵な未来に導いてくれますよ。
